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Vuelva al ritmo de los días escolares con estas ideas abreviadas para refrigerios, almuerzos e incluso cenas.

Foto de: ozgurcankaya

Con la temporada de regreso a clases en pleno apogeo, ahorrar tiempo y energía es esencial. Todos los padres apreciarán tener a mano estos alimentos imprescindibles para sus hijos, ¡y tal vez incluso para ellos mismos! Estos son nuestros atajos favoritos para meriendas y almuerzos escolares.

Desde fresa y remolacha hasta mango y zanahoria, existe una combinación de frutas y verduras que complacerá el paladar de cualquier niño. No hay azúcar agregada (¡solo dátiles!) Además, las semillas de chía, que aportan fibra y proteínas, significan que son un dulce que contiene un aporte nutritivo. Mételo en una lonchera por la mañana y tendrá la consistencia perfecta cuando llegue el almuerzo escolar.

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Hay 15 (sí, 15) tipos de batidos para elegir en Little Spoon (incluidas las opciones sin lácteos). Deja que tus pequeños decidan si prefieren mantequilla y gelatina de girasol o pan de plátano con tahini cremoso. Estas versiones creativas de las bolsas clásicas te permitirán probar algunas tú mismo.

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Estas bolsas son un 33 % más grandes que el GoGoSqueez tradicional, lo que significa que los niños más grandes pueden llenar sus barrigas con 1/2 taza de fruta sin importar la hora del día. No contiene gluten, nueces ni lácteos; además, no se conserva en almacenamiento, lo que la convierte en una opción perfecta para pasar el rato en un casillero todo el día.

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Hay un montón de bocadillos inflados, pero ninguno que contenga tanta proteína y fibra de origen vegetal como estos bocados con sabor a queso. Esta opción vegana es casi demasiado adictiva. ¿Tus hijos prefieren su merienda en forma de chips? En su lugar, echa un vistazo a sus chips de tortilla Nacho Vibes.

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Esta no es la mezcla de frutos secos de tu abuela. Desde Caramel Sweet 'n Salty hasta Yogurt Apple Nut, estas bolsas de 3 oz son perfectas para guardar en el auto como refrigerio después de la escuela en el camino.

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Los mariscos enlatados están de moda en este momento y estos bocadillos de mariscos son la solución perfecta para llevar y unirse a la moda. Los niños disfrutarán del empaque de esta versión que incluye una lata de atún aleta amarilla en aceite más un "topping" de mezcla Za'atar.

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Esta solución rápida para la cena (o algunas adiciones a la lonchera) es perfecta con verduras o arroz. Los filetes son gruesos y firmes (a diferencia del salmón ahumado, que es ahumado en frío, sedoso y cortado en rodajas finas). Son más caros, pero es genial tenerlos a mano en la despensa, ya que son completamente estables hasta que se abren.

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Algunas de nuestras granolas favoritas ahora están disponibles en una bolsa para llevar. Es un poco salado y un poco dulce, gracias a una combinación perfecta de jarabe de arce y aceite de oliva virgen extra. Estos paquetes de 2 oz evitarán que te comas una bolsa entera más grande.

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